vividmuseyogaのホームページをリニューアルしました。

なりたい自分になる
ーvividmuse Yogaー
観察力、感じる力を高めながらポーズの中に瞑想的時間を味わい自分を探求するヨガ
神秘性を大切にする生き方

身体☆顔☆心

『ヨガ』心と体、呼吸を整える
『顔ヨガ』好印象でエイジレスな笑顔

人生に本当の美しさと心の豊かさを引き出す
インストラクター 柴田彩

幸せの第1歩は健康な心と身体です。

鬱や体調不良、マイナス思考、引っ込み思案で自分に全く自信が持てなくなった20代後半、
その頃勤めていたスポーツマシーントレーナーを辞め、心と身体の強さを求めヨガへとのめり込みました。

今では、ヨガは人が心から幸せになる為のツールだと確信しています。

本当の意味で
ありのままの自分を受けいれることとは･･･
自分の内側の深い所にある自分が望む生き方に気付き、人生を誰かに任せず内なる声を聞ける心を持つ事。

なりたい自分･･･
その為に何が出来るのか、またいらないものは何かを知りそれを恐れずに手放す。
3次元的にはやはり行動が必要です。

幸せになれるかどうかは
それに気づく心のあり方次第だった。

健康な美しさ、年齢に負けない若々しさ、
いくつになっても元気な身体
好印象な表情の愛され顔
いつも笑顔で過ごせる幸福感を！

時にはチャレンジして自分磨きをしながら
『なりたい自分』への道を一緒に探って行きましょう。